свяжитесь с нами

 Спальный дизайн: как обеспечить комфортный сон
назад к записямназад к записям

27 августа 2019

Спальный дизайн: как обеспечить комфортный сон

Дизайн интерьера

Листайте вниз

Вниз

Качество жизни очень зависит от качества сна — сон определяет ваше самочувствие, настроение, продуктивность. А качество сна во многом зависит от дизайна спальной комнаты. Имеют значение свет, цвет, шум, материалы, планировка.

Выбирайте для спальни комнату, выходящую окнами на самую тихую из возможных улиц. Чтобы была возможность открывать окна на ночь, когда хочется. Для шумоизоляции рекомендуем использовать гипсокартон с минеральной ватой. Обшивайте им стены и потолок — шум любит проникать и с других этажей.

Дизайн интерьера спальни

Для комфортного сна должна быть плотная темнота — чтобы её обеспечить, выбирайте блэкаут-шторы, которые совсем не пропускают свет. Перед сном всё должно успокаивать вашу нервную систему, поэтому мы рекомендуем провести около часа в комнате с приглушённым мягким освещением. Подсвечивайте ниши, углы, используйте тёплый свет. Возле каждого спального места устанавливайте бра — чтобы можно было уютно почитать перед сном. Кстати, книги, которые сейчас читаете, советуем хранить на прикроватной тумбочке, а целые полки разместить в других комнатах. В спальне особенно важно не давать пыли лишнего шанса. Любые мониторы тоже лучше не устанавливать рядом с кроватью — просмотр телевидения или фильмов на ночь не способствует гармонии и успокоению.

Специалисты по здоровому сну рекомендуют минималистичный дизайн и спокойные пастельные цвета для спальной. Специалисты по фен-шую — спать головой на север. Специалисты по суевериям — не спать ногами к двери. И все эти рекомендации стоит учитывать, если вы в них верите и они совпадают с вашими вкусами. Главное — чтобы в своей спальной вы чувствовали себя спокойно и гармонично. А какие цвета дарят вам эти ощущения — определять только вам.

Дизайн спальной комнаты

Впрочем, можно прибегнуть и к помощи. Максимальный и индивидуально настроенный комфорт в спальной комнате до, во время и после сна обеспечат системы умного дома. Они могут контролировать температуру, чтобы вы не просыпались от жары или от холода, и оптимальную влажность. Проигрывать мелодичную музыку, пока вы не заснёте. Включать бодрую мелодию, распахивать шторы и впускать в комнату свет, когда пора просыпаться. В общем, пока вы спокойно спите, дом работает.

Похожие материалы